「栄養がない」と思われているこんにゃくですが、
食物繊維を豊富に含んでいるほか、
カルシウムも牛乳に匹敵するほどです。
さらに赤こんにゃくなら、身体に欠くことが
できない鉄分も補給できるというわけです。
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「栄養がない」と思われているこんにゃくですが、
食物繊維を豊富に含んでいるほか、
カルシウムも牛乳に匹敵するほどです。
さらに赤こんにゃくなら、身体に欠くことが
できない鉄分も補給できるというわけです。
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2007年04月02日 20:12に投稿されたエントリーのページです。
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